„Ein Power-Breakfast! (14 g Proteine auf 100 g Quinoa). Quinoa enthält erst noch alle essentiellen Aminosäuren. Im Herbst und im Winter ist dieses Rezept ein wohltuendes wärmendes Frühstück“ 120 g Quinoa weiss 200 ml Wasser 300 ml Pflanzenmilch 4 EL Feigenpaste 1 Msp Salz 1 TL Zimt gemahlen 1 TL Kardamon gemahlen 2 EL Ingwer […]
